CONTATTO
Natur. Verbindung. Zeit für dich.
Manchmal ist im Leben vieles in Bewegung.
Etwas verändert sich, Vertrautes trägt nicht mehr wie bisher, Neues ist noch nicht greifbar. Oder wir spüren einfach: Ich brauche Zeit für mich. Zeit zum Durchatmen, Sortieren und Krafttanken.
Contatto ist eine bewusste Auszeit in der Natur.
Für ein paar Stunden lassen wir den Alltag hinter uns, werden langsamer und richten die Aufmerksamkeit wieder auf das, was oft untergeht: auf unseren Körper, unsere Wahrnehmung, unsere Gedanken und auf das, was uns gerade wirklich beschäftigt.
Wir sind gemeinsam draußen unterwegs. Achtsame Impulse, kleine Übungen, Bewegung, Stille und Austausch begleiten uns dabei. Und immer wieder lassen wir die Natur selbst zu Wort kommen.
Denn manchmal begegnet uns draußen etwas, das überraschend gut zu unserem eigenen Leben passt: ein Weg, der sich teilt. Ein Baum, der tief verwurzelt ist. Etwas, das losgelassen werden darf. Ein neuer Trieb. Ein weiter Blick.
Wenn wir bewusst wahrnehmen, können solche Bilder und Symbole zu Impulsen werden. Sie geben keine fertigen Antworten – aber sie können helfen, das Eigene wieder deutlicher zu spüren und neue Perspektiven zu entdecken.
Gerade in Zeiten von Veränderung, Abschied oder Neuorientierung kann diese Verbindung besonders wertvoll sein. Wenn im Außen vieles unsicher ist, kann es guttun, wieder Kontakt aufzunehmen – mit der Natur, mit anderen und vor allem mit dir selbst.
Contatto schenkt dir Zeit zum Entschleunigen, Krafttanken und Wahrnehmen. Einen Raum, in dem Orientierung entstehen darf und du wieder spüren kannst, was dir guttut und was gerade wichtig ist.
Vielleicht gehst du nicht mit allen Antworten nach Hause –
aber ein Stück verbundener, klarer und gestärkter.
Herbsttermine: 10.10. & 14.11.2026 9 -12 Uhr, Raum Brixen
€ 45,00 pro Person/Treffen. Beschränkte Teilnehmerzahl in der Kleingruppe
